通過面部按摩預防和減少皺紋

通過面部按摩預防和減少皺紋

04/01/2021

隨著時間的流逝,我們的臉顯示出衰老的最初跡象:皮膚失去色調,面部痕跡更多,皺紋被繪製。為了延遲它們的出現,由於面部的自我按摩,解決方案觸手可及。定期進行這些按摩可以恢復面部緊致度,對抗下垂並承諾容光煥發的膚色。

發現這個神奇的手勢,昇華你的皮膚,保持它的青春!

我們臉上的皺紋

面部由大約五十塊肌肉組成,或多或少每天徵集。這些不同的肌肉為我們的臉賦予色調並塑造它。隨著時間的流逝,纖維膨脹,線條鬆弛,表情褶皺成為永久性的。 膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸和細胞更新的產生減少。皮膚的不同層發生了一些變化,皺紋形成。其中包括:

- 獅子皺紋:位於眉毛之間,這些垂直 皺紋 在 30 歲左右開始標記。它們是由於該區域肌肉的皺紋,與我們的表情有關。

- 額頭皺紋 :額頭皺紋 水平繪製。它們早在二十多歲時就會出現輕微的細紋,並隨著年齡的增長而加深。它們是由於額肌收縮而形成的。

- 魚尾紋 :位於眼睛的外角,這些皺紋在眨眼或微笑后形成。我們眼睛周圍的皮膚非常薄,很容易留下痕跡,尤其是在皮膚失去柔軟度的情況下。

- 微笑皺紋 (鼻唇溝): 它們是指從嘴角到鼻子翅膀的垂直皺紋。顧名思義,這些皺紋帶有微笑,但隨著面部脂肪的減少而加劇。

-苦澀皺紋:這些皺紋 從嘴角開始,一直到下巴,給人一種倒置微笑的印象。悲傷和分歧的情緒會導致這些皺紋的出現,但由於與年齡相關的皮膚鬆弛,它們更加明顯。這些褶皺通常出現在50歲左右。

面部按摩減少皺紋的好處 

面部按摩

面部按摩在亞洲非常普遍,特別是在中醫或日本的“Kobido”實踐中,面部按摩是一種天然的抗皺方法,可為您的皮膚帶來許多好處。由於運動的不同動作,按摩通過恢復血液流動和氧合的迴圈來刺激皮膚。它促進細胞更新和膠原蛋白的產生,從而減緩和減少皮膚老化。皮膚逐漸恢復色調,彈性和更年輕的外觀。皺紋變得平滑,不那麼明顯,臉部更明亮,皮膚恢復所有光澤!重要的是將這些抗皺按摩與健康的生活方式相結合,以充分享受它們的所有好處。

面部按摩也出現了不同的變體,例如面部體操,也稱為「面部瑜伽」。就像按摩一樣,這些其他技術對衰老跡象也有類似的好處。他們的練習將通過面部和頸部肌肉的收縮來鍛煉,以找到健美緊致的皮膚。

有利於預防皺紋,但不僅如此!

除了預防和減少皺紋外,面部自我按摩特別有利於提供身心放鬆的感覺。按摩可以釋放面部的緊張感,但也可以釋放身體的緊張感。它伴隨著組織和心靈的放鬆,特別是通過按摩太陽穴和頭皮。為自己花時間,即使是幾分鐘,也總是有益的!

自我按摩的良好做法 

面部按摩滾輪

開始抗皺按摩的理想年齡

一旦出現第一條細紋和皺紋(大約 25-30 歲),您就可以將抗皺面部按摩整合到您的美容程式中。刺激皮膚作為預防措施將是你保持年輕資本的小秘訣。

進行按摩的頻率

偶爾進行面部按摩會改善您的膚色,減少疲勞跡象並給您帶來幸福感。有益的抗衰老作用出現在定期和長期的實踐中。每周進行1至2次自我按摩,以減緩衰老跡象。您可以根據需要和生活節奏自由增加它們的頻率並改變它們的持續時間(每天 5 分鐘,每周 2 次 20 分鐘......

使用治療來促進運動

為了使動作流暢並增加幸福感,您可以使用植物油(琉璃苣,荷荷巴油,甜杏仁,杏子), 有機保濕霜提升精華素進行面部按摩,事先在手中加熱。理想情況下,在晚上進行按摩,在進行治療時,使其活性成分被皮膚很好地吸收。

卸妝,為您的皮膚做好按摩準備

為了讓面部做好按摩準備,重要的是你的皮膚乾淨和無妝,特別是如果你利用這一刻來應用你的治療。一定要使用溫和卸妝並尊重皮膚的產品。要溶解化妝品和去除雜質,您可以使用 有機卸妝油。為了清潔皮膚,請使用具有天然成分的 有機洗面奶。要完成卸妝並舒緩皮膚,請噴洒少許玫瑰水。在茜,我們所有的護理都是用基於茜蘋果和葉子的油脂配方配製的。這種油活性物質具有很強的再生能力,保護皮膚免受自由基的侵害,減緩衰老過程。它的抗氧化劑也是純維生素E的7倍。

附加配件

為了實現面部自我按摩,您的手指和手掌是正確的工具。但是,還有其他設備,例如玉石或石英滾筒,不是必需的,但可以增加幸福感並最大程度地放鬆!石頭的新鮮度對面部有益,它們的形狀也可以精確按摩某些區域,例如眼部輪廓。

按摩以減少皺紋

皺紋面部按摩

預防皺紋的面部按摩是一種每個人都可以使用的做法,只要您在正確的區域執行正確的手勢,就可以在家中輕鬆實現。觸手可及,設置,開始!

減少笑容皺紋

1.用食指的果肉,沿著皺紋進行輕微的水平運動。要更精確地執行此手勢,您可以用另一隻手的中指和食指拉伸皮膚。

2.用拇指、食指和中指輕輕捏捏,始終沿著皺紋,使皺紋豐滿。

撫平額頭皺紋

1.用手指在額頭上上下滑動,就像在擦拭它一樣。

2.用拇指和食指從鼻子頂部到額頭中間進行小捏。

3.最後,用兩隻手的手指的牙髓,從鼻子頂部到發根的開始,撫平額頭。

軟化眼部區域

1.將無名指輕輕按壓,從眉毛下方滑動到太陽穴。在眼睛下面做同樣的事情,從鼻子的邊緣到眼睛的外角。

2.始終在眼睛下方,進行輕微的觸診滾動:用另一隻手,讓拇指滑動,同時用其餘手指輕輕捏住皮膚。

3.用指尖在眼部周圍(包括眼瞼)進行小的強直按壓。

4.對於魚尾紋,將手呈V形,食指和中指沿著皺紋。手指尖朝向眼角,以便稍微拉伸。用另一隻手的食指來“刷”這個區域,上下做輕微的動作。

消除獅子的皺紋

1.將拇指放在兩根眉毛之間,向右然後向左畫小圓圈。

2.在同一區域,放置食指和中指,然後從上到下,然後從左到右擦除。

消除嘴巴周圍的皺紋,使嘴唇豐滿

1.用食指和拇指在嘴唇周圍和嘴唇上做小捏。

2.為了刺激膠原蛋白的產生,連續將兩根食指從下巴水準穿過嘴唇下方,就像節拍一樣。相反,通過執行相同的動作從鼻子底部開始向上唇。

這些按摩是手術的溫和自然替代方案,但顯然不會帶來相同的效果。對於那些想要在恢復自信的同時順利減少衰老跡象的人來說,它們是理想的解決方案。此外,它們將為您帶來強烈的放鬆和幸福時刻。

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