如何擁有美麗的皮膚？

28/11/2019

因為它反映了我們是誰，所以我們特別注意我們臉上的皮膚。不幸的是，繪製的特徵，黑眼圈，毛孔粗大，小丘疹和暗沉的膚色經常伴隨著我們。反映時間的流逝和我們的生活方式，皮膚本身就是一個器官，必須日復一日地照顧。

瞭解如何每天繭化您的皮膚並保存它！

通過健康均衡的飲食打造美麗的肌膚

均衡飲食，美麗肌膚

無論您決定將哪種護膚品塗抹在面部和身體上，美麗的皮膚都不可避免地涉及健康均衡的飲食和每天1.5升的水攝入量以消除毒素。首先，要知道您可以食用任何東西...適度！毫無疑問，從功能表中驅逐所有可愛的罪惡，但盡量輕手處理脂肪酸含量太高、太甜的食物，這隻會模糊膚色並改變皮膚的美麗。冷盤，糕點，糖果，還有牛奶，紅肉和鹽是大量吸收會傷害表皮的產品。遠遠超出了我們的審美考慮，皮膚具有通過完全覆蓋來保護我們整個身體的功能。它充當抵禦外部侵略的盾牌。所以你必須照顧好它。

生活方式帶來美麗的肌膚

除了健康均衡的飲食，皮膚的美麗還取決於您的生活方式。焦慮，污染，荷爾蒙劇變，寒冷，疲勞，缺乏陽光，或者相反，過多地暴露於紫外線都是導致皮膚過早老化，斑點和/或膚色混濁的因素......在這裡，毫無疑問，要成為所有朋友中最運動和最少派對的女孩。但是，每周專注於一項小運動，節制飲酒並獲得真正的良好睡眠是全年保持容光煥發、休息的皮膚和清新的膚色的好方法！事實上，運動可以誘導更好的血液迴圈，並可以更有效地對抗自由基，自由基是我們細胞衰老的首要原因。它還有助於疏散累積的緊張，從而減輕壓力，清潔皮膚的死敵！

適合我皮膚的護膚程式

採取什麼行動來擁有美麗的皮膚？

基本手勢

美麗的皮膚離不開適合其類型的護膚程式，尤其是面部皮膚。年輕或成熟的皮膚，淺色或深色皮膚，乾性，混合性或油性皮膚...地球上有多少男人和女人，就有多少種不同的皮膚。因此，用符合其性質的產品來寵愛它尤為重要。但是，無論您的個人資料如何，一些規則都適用於所有人：

- 每天早上用溫和的清潔產品清潔皮膚。用手或在魔芋海綿的説明下，用溫和的肥皂或清潔凝膠洗臉，進行迴圈按摩以啟動血液迴圈。用清水沖洗，然後用柔軟的毛巾輕輕擦拭臉部。每週一次，您可以進行去角質治療和有針對性的面膜。

- 然後塗抹滋補品，適合您需求的花水。它將喚醒膚色，凈化皮膚，收緊毛孔，減少黑頭。您可以每天，早上和晚上使用它。

- 用適合您皮膚類型的乳霜或精華液滋養或保濕。抗衰老，適合油性或乾性皮膚，抗紅腫...盡可能多地偏愛天然產品，有機的，對你的皮膚有益。

- 最後，如果您化妝，請記住在睡前始終使用溫和的卸妝液去除任何殘留物。這一步對於保持清新明亮的膚色，清晰均勻的皮膚至關重要。事實上，化妝品會堵塞皮膚毛孔並刺激表皮。

哪些產品適合哪種皮膚類型？

既然您已經記住了嬰兒膚色的基本美容程式，那麼值得質疑您皮膚的本質。

- 我的皮膚乾燥：著名的“鱷魚皮”需要特別繭。發紅、刺激和緊繃是您日常生活的一部分。一個口號：溫柔。選擇不需要化妝棉通過的卸妝油，例如有機卸妝油，並用特別保濕霜和滋養面膜滋潤皮膚。

- 我的皮膚是油性的：額頭，鼻子和下巴閃閃發光，很簡單，你感覺像一個刻面球......有必要清潔而不攻擊，啞光但滋潤。那就沒那麼簡單了！最好的，溫和的清潔劑，不會剝離皮膚（為了保護自己，會產生更多的皮脂），凈化水溶膠，清潔膠束水和每週一次的粘土面膜！

- 我的皮膚是混合的：相當乾燥的臉頰，閃亮的T區...別無所求：您的皮膚是混合的！早晚輕輕清潔臉部。每周，對額頭、鼻子和下巴進行溫和的磨砂。為混合性皮膚選擇日霜，並記得在每次睡前卸妝。您是多重蒙版的理想人選，該技術包括針對每個區域的需求在臉上應用多個蒙版！

我的皮膚成熟了：乾燥，細紋和皺紋，斑點的出現和鬆弛的皮膚......如果您關心其中幾個方面，您的皮膚正在或開始成熟。為了保存它，選擇膠束水或花水洗臉。使用防紫外線青春霜或抗汙護理進行保濕，您將在抗衰老精華液后使用。還要用提拉治療來照顧眼部區域，皮膚特別脆弱。

如果我們測試分層會怎樣？

直接來自亞洲，分層是一種美容儀式，包括將精確的化妝品清單塗抹在您的臉上，每次治療都用於準備皮膚接受下一次治療。此例程按精確的順序執行：

- 卸油（僅限晚上）：儘管看起來很瘋狂，但用油膩的身體去除臉上的化妝品是去除所有化妝品和污垢痕跡的理想選擇，同時尊重皮膚的脆弱性。例如，您可以選擇含有葵花籽油或荷荷巴油的有機卸妝油。這兩種油都不會引起粉刺，這意味著它們不會堵塞皮膚毛孔。它們只是輕輕地清潔面部，而不會引起粉刺和黑頭的出現，同時尊重皮膚的水脂膜。

- 溫和的肥皂清潔：使用魔芋海綿，每天早晚用有機潔面乳清潔臉部！

- 化妝水：為了去除沖洗水留下的水垢殘留物併為膚色帶來光澤，建議使用爽膚水或有機玫瑰水。皮膚受益於所選治療中所含植物的所有好處。皮膚清澈，容光煥發。

- 眼部輪廓：眼睛周圍的皮膚非常薄且脆弱。隨著睫毛的每一次顫動，它可以過早地呈現衰老的最初跡象。為了延緩細紋的出現，提拉眼部護理可以撫平這個敏感區域，同時矯正黑眼圈並照亮眼睛！

- 精華素：富含有益的活性成分，精華液為皮膚提供有針對性的作用（抗瑕疵，抗斑點，抗皺紋，澄清......它是皮膚的真正能量集中，它為白天或晚上接受乳霜做好準備，然後其作用將增加十倍。

- 日霜/晚霜：每天早晚，不要跳過補水。因此，每天早上塗抹有機保濕霜，每晚塗抹晚霜。請務必選擇適合您皮膚類型的治療方法，以滿足其自身需求：滋養，啞光，平衡，舒緩......